Gereja Generasi Apostolik
Lent - Masa Prapaskah (video youtube)
Allah mengundang kita untuk datang kepada Yesus, menerima undangan-Nya, dan mengikuti irama hidup Yesus. Ini adalah waktu Prapaskah.
18 Februari 2026 adalah hari pertama masa Prapaskah (Lent), sebuah perjalanan doa selama 40 hari menuju Paskah. Lent bukan untuk membuat kita menderita, melainkan masa untuk menciptakan ruang bagi Tuhan. Kita perlu sadar bahwa hidup kita sering kali penuh dengan kebisingan, keramaian, dan berbagai hal yang mencuri perhatian kita sehingga menjauhkan kita dari Tuhan.
Masa prapaskah adalah waktu untuk kita dengan lembut menekan tombol “kembali” pada hal-hal yang sungguh penting. Di masa ini, kita berhenti sejenak, kita melihat, dan kita mendengarkan Tuhan. Kita diingatkan kembali bahwa iman kita penuh dengan pengorbanan Yesus, dan iman itu indah, tidak rumit, dan tidak sulit.
Dalam kasih-Nya, Allah mengunjungi umat-Nya melalui Yesus yang datang ke dunia, menanggung dosa kita, mati, dan bangkit pada hari ketiga. Ia membuka pintu bagi setiap orang yang percaya dan menerima nama-Nya untuk menerima kehidupan yang baru.
Masa Prapaskah juga mengundang kita untuk jujur di hadapan Tuhan, datang kepada-Nya, bertobat, dan masuk ke dalam Kerajaan Allah, seperti yang Yesus nyatakan dalam Injil Markus 1:15. Pertobatan bukan untuk menyiksa atau menghakimi kita, melainkan sebuah panggilan penuh kasih untuk kembali kepada Tuhan. Seperti anak yang hilang, Tuhan menyambut kita dengan belas kasih dan penerimaan.
Dalam masa Prapaskah, kita berpuasa — kita semua meninggalkan hobi, yang tanpa kita sadari mencuri waktu kita dari Tuhan. Kita dengan sukarela memberi ruang (space) bagi Tuhan dalam hidup kita.
Kita tidak menghukum diri, kita tidak menyiksa diri. Kita sedang melatih ulang hati kita, dengan berkata:
“Hai daging, engkau bukan tuanku. Yesuslah Tuhanku.”
Mari kita memasuki musim ini dengan hati yang merendah, membangun disiplin rohani SSC (silence & stillness & centering before God), dan mempersiapkan diri menyambut kemenangan Kristus melalui karya salib-Nya. Kiranya masa Lent menjadi waktu pemurnian, pertobatan, dan pembaruan hidup bagi kita.
Mulai dengan SSC (silence & stillness & centering before God) 5 menit
-
Benevolent detachment
-
bangun resilience ( Efe 3:16-17) dgn memupuk Kasih dalam batin kita. Jesus, I love you. I love You, Lord. Jesus, I love you
-
Persembahkan kepada Allah Bapa, Yesus & Roh Kudus, seluruh kehidupan mental & kehidupan emosional kita. Minta tolong Roh Kudus bantu kuatkan jiwa kita dan ber akar pada Kasih
-
baru masuk Ratapan prapaskah
-
tutup dengan SSC 5 menit
Hari 1: Rabu Abu - 18/02/2026
"Ingatlah bahwa engkau adalah debu, dan kepada debu engkau akan kembali."
Kebenaran yang khidmat ini menandai Rabu Abu, mengajak kita untuk merenungkan sifat kehidupan yang fana. Meskipun bukan pengingat yang mudah, ini menawarkan perspektif yang kuat, yang mengajak kita untuk hidup dengan kehadiran dan niat. Saat Anda memulai perjalanan Paskah ini, rangkul setiap momen sepenuhnya, biarkan kesadaran akan sifat kehidupan yang fana ini membentuk musim yang bermakna dan transformatif.
Baca:
Dengan keringat wajahmu engkau akan makan roti, sampai engkau kembali ke tanah, karena dari situlah engkau diambil;
karena engkau adalah debu, dan kepada debu engkau akan kembali.”
Tuliskan dalam jurnal Anda tentang emosi dan pikiran apa pun yang muncul saat Anda merenungkan kenyataan tentang kematian Anda sendiri.
Renungkan:
Pertimbangkan pengalaman Anda dengan kehilangan orang yang dicintai. Bagaimana kepergian mereka membentuk hidup dan perspektif Anda?
Pertanyaan kelompok:
Hal-hal apa dalam hidup yang cenderung mengingatkan Anda bahwa hidup itu singkat?
Dengarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Ash Wednesday’s Early Morn” oleh Liturgical Folk.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 2: Kamis - 19/02/2026
Ratapan adalah ungkapan mendalam dari kesedihan, duka, kemarahan, atau penyesalan. Ratapan dapat berupa tangisan ratapan yang penuh gairah, keluhan yang tulus, atau permohonan penghiburan dan keadilan. Dalam Alkitab, ratapan adalah ungkapan doa—baik individu maupun komunal—atas kesedihan, membawa rasa sakit di hadapan Tuhan sambil mencari harapan dan penyembuhan. Jika dipraktikkan dengan setia, ratapan menjadi ritme yang memberi kehidupan yang membebaskan kita untuk hidup jujur di hadapan Tuhan dan membuka hati kita untuk penyembuhan, hikmat, dan harapan yang diperbarui.
Minggu ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk menulis mazmur ratapan pribadi, mengikuti irama dan kejujuran Mazmur. Mulailah dengan menyapa Tuhan, kemudian ungkapkan kesedihan atau keluhan Anda, menggunakan bahasa puitis atau metafora untuk menyuarakan rasa sakit Anda. Sampaikan permohonan khusus kepada Tuhan, ingatlah bagaimana Tuhan telah bertindak dengan setia di masa lalu, dan biarkan pujian muncul bahkan dari kesedihan. Akhiri dengan menyebutkan harapan untuk masa depan, untuk diri Anda sendiri dan untuk orang lain, dan bagikan ratapan Anda dengan satu atau dua orang yang Anda percayai.
Bacalah: Roma 14:8 (NIV)
“Jika kita hidup, kita hidup untuk Tuhan; dan jika kita mati, kita mati untuk Tuhan. Jadi, baik kita hidup maupun mati, kita milik Tuhan.”
Bagaimana kita dapat menjadi milik Tuhan dalam kematian kita dan dalam cara kita berpikir tentang kematian?
Renungkan:
Apa yang Anda yakini terjadi setelah kematian? Bagaimana pandangan Anda tentang kehidupan setelah kematian membentuk cara Anda hidup saat ini?
Pertanyaan diskusi:
Film atau serial TV apa yang menggambarkan kehidupan setelah kematian dengan cara yang menurut Anda menarik?
Dengarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Ash Wednesday’s Early Morn” oleh Liturgical Folk.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 3: Jumat - 21/02/2026
Hari ini, beri ruang untuk kejujuran. Bawalah apa yang menyakitkan ke hadirat Tuhan tanpa mengedit atau terburu-buru. Ratapan memberi bahasa pada rasa sakit dan membuat kita tetap terhubung dengan Tuhan di tengah-tengahnya. Saat Anda berhenti sejenak hari ini, perhatikan apa yang terasa berat, dan biarkan itu menjadi doa.
Baca: 2 Korintus 5:6-8 (CEB)
“Karena itu kami selalu yakin, sebab kami tahu bahwa selama kami hidup di dalam tubuh ini, kami jauh dari rumah kami bersama Tuhan. Kami hidup oleh iman dan bukan oleh penglihatan. Kami yakin, dan kami lebih suka meninggalkan tubuh ini dan berada di rumah kami bersama Tuhan.”
Dengan cara apa harapan untuk "berada di rumah bersama Tuhan" memberi Anda penghiburan atau mengubah perspektif Anda tentang kehidupan sehari-hari?
Tuliskan tentang suatu waktu ketika iman, bukan apa yang dapat Anda lihat atau kendalikan, membimbing keputusan Anda atau membawa kedamaian bagi Anda.
Pertanyaan Diskusi:
Bidang kehidupan Anda yang mana saat ini terasa seperti Anda hidup berdasarkan iman, bukan penglihatan adalah?
Degarkan
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 4 : Sabtu - 21/02/2026
Ratapan bukanlah kurangnya iman, melainkan tindakan kepercayaan. Menyebutkan kesedihan, kemarahan, atau pertanyaan yang belum terjawab di hadapan Tuhan membuka ruang untuk penyembuhan dan harapan. Apa yang muncul dalam diri Anda hari ini mungkin merupakan undangan untuk berpaling kepada Tuhan, bukan menjauh dari-Nya.
Baca: Mazmur 23:4 (NABRE).
“Sekalipun aku berjalan di lembah bayang-bayang maut, aku tidak akan takut akan kejahatan, sebab Engkau menyertai aku; tongkat dan gada-Mu menghibur aku.”
Read: Psalm 23:4 (NABRE).
“Even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil, for you are with me; your rod and your staff comfort me.”
Renungkan:
-
Apa yang Anda pikirkan dan rasakan ketika mendengar kata-kata, "lembah bayang-bayang kematian"?
-
Kapan Anda pernah merasa seperti sedang melewati lembah bayang-bayang kematian dalam hidup Anda?
-
Bagaimana Anda merasakan kedekatan Tuhan pada saat itu, jika ada?
Pertanyaan diskusi:
Di mana Anda paling membutuhkan keberanian atau penghiburan dalam hidup Anda saat ini?
Degarkan
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 5 : Minggu - 22/02/2026
Minggu-minggu di Masa Prapaskah adalah jeda/pause yang sakral, waktu ketika kita berhenti sejenak dari puasa dan intensitas disiplin Prapaskah kita.
Hari Minggu mengingatkan kita bahwa bahkan di masa persiapan, Tuhan memanggil kita untuk beristirahat dan hari untuk merayakan dengan mengkhususkan hari Minggu sebagai hari istimewa, kita menghormati ritme mingguan ini untuk kesehatan jiwa kita dan waktu khusus menikmati kehadiran Kristus.
Jika hari Minggu belum biasa menawarkan hari istirahat dengan berhenti, tenang dan teduh yang bagi Anda, pastikan untuk menemukan waktu mingguan yang memungkinkan Anda untuk berhenti sejenak dari aktivitas dan sekadar menikmati Tuhan. Buatlah komitmen di Masa Prapaskah ini untuk menjalankan Sabat mingguan. Praktik ini menawarkan jeda sakral bagi Anda untuk berhenti sejenak dari puasa, merayakan kehadiran Tuhan, dan membiarkan jiwa Anda disegarkan.
Baca: 1 Korintus 15:53-55 (NIV)
“Sebab yang fana harus mengenakan yang kekal, dan yang fana harus mengenakan yang abadi. Apabila yang fana telah mengenakan yang kekal, dan yang fana telah mengenakan yang abadi, maka perkataan yang tertulis akan menjadi kenyataan: ‘Maut telah ditelan dalam kemenangan.
’‘Di manakah, hai maut, kemenanganmu?
Di manakah, hai maut, sengatmu?”
Renungkan:
-
Apa yang telah Anda perhatikan minggu ini melalui praktik ratapan?
-
Pernahkah Anda mengalami kehilangan atau kemunduran yang kemudian diubah menjadi kemenangan?
-
Bagaimana perubahan itu memperkuat iman Anda?
Pertanyaan Diskusi:
Kapan Anda mengalami ratapan?
Degarkan
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Beautiful Things,” oleh Gungor.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 6: Senin - 23/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita dalam buku klasiknya, Reaching Out, bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Minggu lalu, kita merenungkan RATAPAN, mengakui kefanaan kita sendiri dan banyak “kematian kecil” yang kita alami sepanjang hidup.
Sekarang, mari kita beralih dari meratap ke mendengarkan, membuka hati kita kepada Tuhan melalui doa. Dalam ritme suci ini, kita mengembangkan kemampuan kita untuk berhenti sejenak, memperhatikan, dan merasakan kehadiran Tuhan. Doa menjadi praktik yang memberi kehidupan, memperbarui perspektif kita dan memungkinkan Roh Tuhan untuk membentuk kita dari dalam.
Minggu ini, sediakan beberapa menit setiap hari untuk secara sengaja berlatih doa mendengarkan. Mulailah dengan berhenti sejenak dan mengambil beberapa napas perlahan dan penuh kesadaran, biarkan tubuh Anda rileks dan pikiran Anda tenang. Dalam hati, undang Tuhan ke dalam momen ini, dengan mengatakan sesuatu seperti, “Berbicaralah, Tuhan, karena hamba-Mu mendengarkan.”
Beristirahatlah dalam keheningan, perhatikan setiap pikiran, perasaan, atau gambaran yang muncul tanpa menghakimi atau perlu mengubahnya.
Dengan lembut bawalah sukacita, kesedihan, dan kerinduan Anda di hadapan Tuhan, serahkan semuanya ke dalam pemeliharaan Tuhan. Ketika Anda merasa siap, akhiri dengan kata syukur sederhana seperti, “Terima kasih”, dan bawalah rasa kehadiran Tuhan bersama Anda saat Anda kembali menjalani hari Anda.
Saat kita berfokus pada doa minggu ini, semoga waktu mendengarkan yang disengaja ini membantu Anda mengenali dan membedakan suara Tuhan.
Baca: Yohanes 10:27-29 (NIV):
“Domba-domba-Ku mendengarkan suara-Ku; Aku mengenal mereka dan mereka mengikuti Aku. Aku memberi mereka hidup kekal, dan mereka tidak akan binasa; tidak seorang pun dapat merebut mereka dari tangan-Ku. Bapa-Ku, yang telah memberikan mereka kepada-Ku, lebih besar dari semua; tidak seorang pun dapat merebut mereka dari tangan Bapa-Ku.”
Renungkan:
Pernahkah Anda mengalami mendengar atau merasakan bimbingan Tuhan? (tidak apa-apa jika Anda merasa belum pernah!) Jika ya, seperti apa rasanya bagi Anda? Jika tidak, apa satu bidang kehidupan Anda di mana Anda benar-benar ingin mendengar hikmat Tuhan untuk keadaan Anda?
Pertanyaan Diskusi:
Jelaskan suatu waktu ketika Anda mungkin merasakan suara Tuhan. Apa yang terjadi?
Dengarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“The House of God Forever,” oleh Jon Foreman.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 7: Selasa - 24/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita dalam buku klasiknya, Reaching Out, bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Teruslah berlatih mendengarkan dengan sengaja, membuka hati Anda kepada Tuhan, dan mulailah berbicara dengan Tuhan juga tentang kekhawatiran apa pun yang Anda miliki hari ini.
Baca: Filipi: 4:6-7 (NIV)
“Janganlah kamu kuatir tentang apa pun, tetapi dalam segala hal, sampaikanlah permintaanmu kepada Allah dengan doa dan permohonan, disertai ucapan syukur. Dan damai sejahtera Allah, yang melampaui segala pengertian, akan menjaga hatimu dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.”
Renungkan:
-
Menurut Anda, bagaimana rasanya jika damai sejahtera Allah menjaga hati dan pikiran Anda?
-
Ke mana Anda berpaling ketika Anda membutuhkan ketenangan atau perspektif?
Pertanyaan Diskusi:
Kapan dan di mana Anda paling sering merasakan kedamaian Tuhan?
Dengarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Oh the Deep, Deep Love of Jesus,” oleh Audrey Assad.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 8: Rabu - 21/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Teruslah berlatih mendengarkan dengan sengaja, membuka hati Anda kepada Tuhan melalui doa.
Baca: 1 Yohanes 5:14-15 (NIV):
“Inilah keyakinan kita dalam mendekati Allah: bahwa jika kita meminta sesuatu sesuai dengan kehendak-Nya, Ia mendengarkan kita. Dan jika kita tahu bahwa Ia mendengarkan kita—apa pun yang kita minta—kita tahu bahwa kita telah menerima apa yang kita minta dari-Nya.”
Renungkan:
-
Bagaimana pengetahuan bahwa Tuhan mendengarkan kita dalam segala hal yang kita minta membentuk pemahaman Anda tentang doa?
-
Pertimbangkan sejarah pribadi Anda dengan doa… apa pendapat Anda tentangnya, bagaimana Anda mempraktikkannya (jika Anda melakukannya), dan apa perannya dalam hidup Anda?
Pertanyaan diskusi:
Kapan Anda merasa benar-benar didengar atau dipahami?
Degarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Tis so Sweet to Trust in Jesus,” oleh Casting Crowns.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 9: Kamis - 26/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Teruslah berlatih meratap dan mendengarkan dengan saksama, membuka hati Anda kepada Tuhan melalui doa. Masa Prapaskah adalah musim yang indah untuk waspada dan bersyukur.
Baca: Kolose 4:2 (MSG):
“Berdoalah dengan sungguh-sungguh. Tetaplah waspada, dengan mata terbuka lebar dalam rasa syukur. Jangan lupa berdoa untuk kami, agar Allah membukakan pintu bagi kami untuk memberitakan misteri Kristus, bahkan ketika aku dikurung di penjara ini. Berdoalah agar setiap kali aku membuka mulutku, aku dapat menyatakan Kristus dengan jelas kepada mereka.”
Renungkan:
-
Apa yang Anda syukuri hari ini?
-
Apa yang Anda perhatikan dengan saksama?
Pertanyaan diskusi:
Apa yang sedang Anda perhatikan dan tunggu?
Degarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 10: Jumat - 27/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Teruslah berlatih ratapan dan mendengarkan dengan saksama, membuka hati Anda kepada Tuhan melalui doa. Kitab Ibrani mendorong kita untuk “mendekati takhta Allah dengan penuh keyakinan.”
Baca: Ibrani 4:16 (NASB):
“Karena itu marilah kita mendekati takhta kasih karunia dengan penuh keyakinan, supaya kita menerima belas kasihan dan menemukan kasih karunia untuk menolong kita pada saat kita membutuhkan pertolongan.”
Renungkan:
-
Bagaimana biasanya Anda mendekati doa… dengan rasa takut, ragu, khawatir, atau skeptisisme?
-
Bagaimana undangan dalam Kitab Ibrani ini membuat Anda merasa?
-
Bagaimana hal itu dapat mengubah cara Anda berdoa?
-
Bagaimana Anda dapat mendekati takhta Allah dengan penuh keyakinan hari ini? Saat ini juga?
Pertanyaan Diskusi:
Kapan Anda membutuhkan keyakinan untuk berbicara dengan Tuhan tentang sesuatu?
Degarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Always Good" oleh Andrew Peterson.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 11: Sabtu - 28/02/2026
Henri Nouwen mengingatkan kita bahwa “doa, pertama-tama, adalah mendengarkan Tuhan.” Teruslah berlatih meratap dan mendengarkan dengan saksama, membuka hati Anda kepada Tuhan melalui doa.
Baca: Roma 8:26-27 (CEV):
“Dalam beberapa hal kita lemah, tetapi Roh Kudus ada untuk menolong kita. Misalnya, ketika kita tidak tahu apa yang harus kita doakan, Roh Kudus berdoa untuk kita dengan cara yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata. Semua pikiran kita diketahui oleh Allah. Ia dapat memahami apa yang ada dalam pikiran Roh Kudus, sementara Roh Kudus berdoa untuk umat Allah.”
Renungkan:
-
Tuliskan tentang situasi dalam hidup Anda di mana Anda tidak yakin bagaimana cara berdoa.
-
Bagaimana rasanya mengetahui bahwa Roh Kudus sedang menjadi perantara bagi Anda?
-
Apa sesuatu tentang doa yang Anda anggap membingungkan atau tidak pasti?
Pertanyaan Diskusi:
Di mana bimbingan, dorongan, atau perspektif dapat memberikan perbedaan bagi Anda saat ini?
Degarkan:
Berikut adalah Playlist Prapaskah di Spotify.
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“You’ve Given Me Joy,” oleh You Me & the Bread.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 12: Minggu - 1/03/2026
Hari ini adalah Minggu dalam Masa Prapaskah, jeda yang disengaja.
Minggu-minggu dalam Masa Prapaskah adalah jeda suci, waktu ketika kita mundur sejenak dari puasa dan intensitas disiplin Prapaskah kita. Hari Minggu mengingatkan kita bahwa bahkan di musim persiapan, Tuhan memanggil kita untuk beristirahat dan merayakan.
Dengan mengkhususkan hari Minggu sebagai hari istimewa, kita menghormati ritme mingguan ini untuk kesehatan jiwa kita dan sekadar menikmati kehadiran Kristus. Jika hari Minggu tidak menawarkan hari istirahat yang biasa bagi Anda, pastikan untuk menemukan waktu mingguan yang memungkinkan Anda untuk mundur sejenak dari aktivitas dan sekadar menikmati Tuhan.
Masa Prapaskah ini, jadikan hari Sabat mingguan Anda sebagai waktu untuk jeda suci… mundurlah sejenak dari puasa Anda, rayakan kehadiran Tuhan, dan biarkan jiwa Anda disegarkan.
Baca: Mazmur 126:4-6 (NIV)
“Dan sekarang, ya Allah, lakukanlah lagi—turunkanlah hujan ke dalam kehidupan kami yang dilanda kekeringan, sehingga orang-orang yang menanam tanaman mereka dengan putus asa akan berseru “Ya!” pada waktu panen, sehingga orang-orang yang pergi dengan hati yang berat akan pulang dengan tertawa, membawa berkat yang berlimpah
Renungkan:
-
Apa yang telah Anda perhatikan minggu ini melalui praktik doa?
-
Di area kehidupan mana Anda telah menabur benih dalam keputusasaan?
-
Tuliskan tentang suatu waktu ketika Anda menabur dalam keputusasaan dan sekarang dapat melihat kebaikan, bahkan limpahan berkat, yang telah datang dari musim itu.
Pertanyaan Diskusi:
Di bagian mana dalam hidup Anda, Anda paling berharap akan pemulihan atau pembaruan?
Dengarkan:
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Mazmur 126,” oleh Bifrost Art
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 14: Selasa - 3/03/2026
Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin apa pun, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita.” Minggu ini di masa Prapaskah, kita berfokus pada puasa. Bahkan jika Anda tidak berkomitmen untuk berpuasa selama seluruh musim, adakah sesuatu yang dapat Anda tinggalkan hanya untuk minggu ini… sesuatu yang mungkin sedikit mengendalikan hidup Anda?
Saat kita melambat dan memperhatikan dengan saksama, mari kita luangkan waktu untuk memperhatikan apa yang memengaruhi kita, menyerahkannya kepada Tuhan, dan membuka ruang bagi karya lembut Tuhan dalam membentuk hati dan kebiasaan kita.
Baca: Yoel 2:12 (NIV):
“Sekarang juga,” firman Tuhan, “kembalilah kepada-Ku dengan segenap hatimu, dengan berpuasa, menangis, dan meratap.”
Renungkan:
-
Apa artinya bagi Anda untuk kembali kepada Tuhan dengan segenap hati Anda?
-
Bagaimana puasa dapat membantu Anda terhubung kembali dengan Tuhan?
Pertanyaan diskusi:
Bagaimana pengalaman Anda dengan praktik puasa?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 13: Senin - 2/03/2026
Setelah jeda Minggu kemarin, kita kembali pada praktik kita untuk minggu ini: Puasa.
Dalam bukunya Celebration of Discipline, Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin lainnya, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita. ”Minggu ini di masa Prapaskah, kita berfokus pada puasa sebagai ritme yang membantu menumbuhkan jiwa yang sepenuhnya menyerahkan diri kepada Tuhan. Bahkan jika Anda tidak berkomitmen untuk berpuasa selama seluruh musim, adakah sesuatu yang dapat Anda tinggalkan hanya untuk minggu ini… sesuatu yang diam-diam memengaruhi hidup Anda?
Saat kita melambat dan memperhatikan dengan saksama, mari kita luangkan waktu untuk memperhatikan apa yang memengaruhi kita, menyerahkannya kepada Tuhan, dan membuka ruang bagi karya lembut Tuhan dalam membentuk kasih sayang hati kita.
Minggu ini, pilihlah satu hal untuk disisihkan: berhentilah sejenak dengan penuh kesadaran, perhatikan apa yang ditimbulkannya dalam diri Anda, dan anggaplah itu sebagai undangan untuk mengembalikan kesadaran Anda kepada hadirat Tuhan bersama Anda.
Baca: Yohanes 6:35 (NIV)
Kemudian Yesus menyatakan, “Akulah roti hidup. Barangsiapa datang kepada-Ku, ia tidak akan lapar lagi, dan barangsiapa percaya kepada-Ku, ia tidak akan haus lagi.”
Renungkan:
-
Apa pendapatmu tentang pernyataan Yesus ini?
-
Apa yang benar-benar kamu rindukan dan hauskan, dan bagaimana Yesus dapat memenuhi kebutuhan itu?
-
Jika kamu pernah berpuasa sebelumnya, bagaimana pengalamanmu di masa lalu?
-
Bagaimana kamu berharap dapat mengalami Tuhan melalui puasa minggu ini?
Pertanyaan diskusi:
Di mana kamu mengalami kepuasan atau pemenuhan sejati dalam hidupmu?
Dengarkan:
“Fill Me Up” oleh Jesus Culture, Kim Walker-Smith.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 15: Rabu - 4/03/2026
Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin apa pun, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita.”
Teruslah berpuasa dan perhatikan tanpa menghakimi hal-hal, hubungan, atau kebiasaan apa yang mengendalikan Anda. Biarkan pengamatan itu mengundang Anda untuk kembali menyerah. Kita sering berpuasa dari hal-hal yang jelas-jelas kita nikmati secara berlebihan, seperti makanan penutup atau alkohol. Namun, dalam bacaan hari ini, Yesaya menggambarkan jenis puasa yang berbeda.
Baca: Yesaya 58:6 (NIV)
“Bukankah inilah puasa yang telah Kupilih: untuk melepaskan rantai ketidakadilan dan untuk melepaskan tali kuk,
untuk membebaskan orang-orang yang tertindas dan untuk mematahkan setiap kuk?”
Renungkan:
-
Mengapa menurut Anda pekerjaan keadilan adalah jenis puasa?
-
Jika Anda telah aktif berpartisipasi dalam puasa semacam itu, bagaimana dampaknya bagi Anda?
Pertanyaan Diskusi:
Di mana di dunia ini, atau dalam hidup Anda sendiri, Anda melihat ketidakadilan yang perlu diperbaiki?
Dengarkan:
Cold Is The Night - The Oh Hello's
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 16: Kamis - 5/03/2026
Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin lainnya, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita.”
Teruslah berpuasa dan merenungkan secara mendalam apa yang mengendalikan Anda dan di mana Anda dapat menyerah.
Dalam kitab Yunus, ketika penduduk Niniwe bertobat dan berpuasa, mereka secara dramatis menerima belas kasihan dan pengampunan Allah. Bahkan sampai pada tingkat di mana nabi merasa kesal dengan sikap dan tindakan Allah.
Baca: Yunus 3 (MSG).
“Selanjutnya, Allah berbicara kepada Yunus untuk kedua kalinya: “Bangunlah dan pergilah ke kota besar Niniwe! Berkhotbahlah kepada mereka. Mereka dalam keadaan buruk dan Aku tidak dapat mengabaikannya lagi.”
Kali ini Yunus langsung menuju Nineveh, menaati perintah Allah sepenuhnya.
Nineveh adalah kota besar, sangat besar—butuh tiga hari untuk berjalan menyeberanginya. Yunus memasuki kota, berjalan satu hari dan berkhotbah, Nineveh akan dihancurkan.“Dalam empat puluh hari."
Penduduk Nineveh mendengarkan, dan percaya kepada Allah. Mereka menyatakan puasa di seluruh kota dan mengenakan kain goni untuk menunjukkan pertobatan mereka. Semua orang melakukannya—kaya dan miskin, terkenal dan tidak terkenal, pemimpin dan pengikut...
...Ketika pesan itu sampai kepada raja Nineveh, ia bangkit dari takhtanya, melempar jubah kerajaannya, mengenakan kain goni, dan duduk di tanah. Kemudian ia mengeluarkan proklamasi publik di seluruh Nineveh, yang disahkan olehnya dan para pemimpinnya: “Tidak setetes air pun, tidak sepotong makanan pun untuk manusia, wanita, atau
hewan, termasuk kawanan ternak dan kawanan domba kalian! Pakaikan mereka semua, baik manusia maupun hewan, dengan kain goni, dan panjatkan seruan minta tolong kepada Tuhan. Semua orang harus berbalik, meninggalkan kehidupan yang jahat dan cara-cara kekerasan yang menodai tangan mereka. Siapa tahu? Mungkin Tuhan akan berbalik dan mengubah pikiran-Nya tentang kita, berhenti marah kepada kita dan membiarkan kita hidup!”
Allah melihat apa yang telah mereka lakukan, bahwa mereka telah berpaling dari kehidupan jahat mereka. Ia memang mengubah pikiran-Nya tentang mereka. Apa yang dikatakan-Nya akan Dia lakukan kepada mereka, tidak Dia lakukan.
Renungkan:
-
Bagaimana perasaan Anda secara umum tentang ide belas kasihan? Dapatkah Anda memikirkan
suatu waktu baru-baru ini ketika Anda memberikan belas kasihan kepada seseorang?
-
Bagaimana dengan suatu waktu ketika Anda menerimanya?
-
Apakah ada area dalam hidup Anda saat ini di mana Anda membutuhkan atau sedang mengalami belas kasihan Allah?
Pertanyaan Diskusi:
Siapa orang-orang yang mungkin sulit Anda lihat Allah berbelas kasihan kepada mereka?
Dengarkan:
He's Always Been Faithful - Chelsea Moon & Uncle Daddy
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 17: Jumat - 5/03/2026
Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin lainnya, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita.” Teruslah berpuasa dan merenungkan secara mendalam apa yang mengendalikan Anda dan di mana Anda dapat menyerah.
Baca: Matius 4:1-3 (MSG).
“Selanjutnya Yesus dibawa ke padang gurun oleh Roh untuk diuji. Iblis siap untuk mengujinya. Yesus mempersiapkan diri untuk ujian itu dengan berpuasa empat puluh hari dan empat puluh malam. Tentu saja, itu membuat-Nya sangat lapar, yang dimanfaatkan Iblis dalam ujian pertama: “Karena Engkau adalah Anak Allah, ucapkanlah firman yang akan mengubah batu-batu ini menjadi roti.”
Renungkan:
-
Bagaimana puasa dan godaan dapat saling berkaitan?
-
Apakah ada godaan dalam hidup Anda di mana puasa dapat membantu Anda mengandalkan Tuhan untuk mendapatkan kekuatan?
Pertanyaan Diskusi:
Bagaimana biasanya Anda menanggapi godaan?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 18: Sabtu - 7/03/2026
Richard Foster menulis, “Lebih dari disiplin lainnya, puasa mengungkapkan hal-hal yang mengendalikan kita.”
Teruslah berpuasa dan merenungkan secara mendalam apa yang mengendalikan Anda dan di mana Anda dapat menyerahkan kepada Tuhan apa yang kendalikan hidup anda. Puasa dapat menjadi cara yang luar biasa untuk mempersiapkan diri memasuki musim, pengalaman, atau kesempatan baru dalam hidup bersama dengan TUHAN.
Baca: Kisah Para Rasul 13:2-3 (MSG)
“Suatu hari ketika mereka sedang menyembah Allah—mereka juga berpuasa sambil menunggu petunjuk—Roh Kudus berfirman: “Ambillah Barnabas dan Saul dan utuslah mereka untuk pekerjaan yang telah Kupanggil mereka lakukan.” Maka mereka mengutus mereka. Dalam lingkaran intensitas dan ketaatan itu, dalam puasa dan doa, mereka meletakkan tangan di atas kepala mereka dan mengutus mereka.”
Renungkan:
-
Apakah ada kemungkinan menarik dalam hidup Anda yang dapat Anda luangkan waktu untuk berdoa dan berpuasa?
Pertanyaan diskusi kelompok:
Saat ini, di mana Anda merasakan panggilan untuk melangkah ke sesuatu yang baru?
Dengarkan:
This Is My Father's World-A New Liturg
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 19: Minggu - 8/03/2026
Minggu Ketiga Masa Prapaskah
Hari ini adalah hari Minggu dalam Masa Prapaskah, sebuah jeda suci.
Minggu-minggu dalam Masa Prapaskah adalah jeda suci, waktu untuk beristirahat sejenak dari puasa dan intensitas disiplin kita. Hari Minggu mengajak kita untuk beristirahat, merayakan kehadiran Tuhan, dan mendekatkan diri kepada-Nya, menghormati ritme jiwa kita. Jadikan Minggu istimewa di musim ini: beristirahatlah sejenak dari puasa Anda, rangkul sukacita Tuhan, dan biarkan jiwa Anda disegarkan.
Baca: Mazmur 109:24-26. (NLT)
“Lututku lemah karena puasa, dan aku kurus kering.
Aku menjadi bahan ejekan orang-orang di mana-mana;
ketika mereka melihatku, mereka menggelengkan kepala dengan jijik.
Tolonglah aku, ya Tuhan Allahku!
Selamatkanlah aku karena kasih setia-Mu.”
Renungkan:
-
Apa yang telah Anda perhatikan minggu ini melalui praktik puasa?
-
Di bidang kehidupan mana Anda paling membutuhkan pertolongan Tuhan saat ini?
Mungkin Anda menyerah pada puasa Anda atau merasa gagal. Jangan menyalahkan diri sendiri! Sekarang adalah waktu yang tepat untuk memulainya kembali dan mencoba lagi, atau untuk melepaskannya dan menyadari bahwa ini bukan musim yang tepat untuk itu. Menulis tentang pengalaman Anda dalam jurnal mungkin akan membantu.
Pertanyaan kelompok:
Kapan Anda menemukan penyegaran, harapan, atau kejelasan di tengah-tengah kesulitan?
Dengarkan:
“You Bring the Morning” - Andy Squyres.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 20: Senin - 9/03/2026
Setelah jeda/ pause dihari Minggu kemarin, kita kembali ke praktik kita untuk minggu ini:
Solitude ( Kesendirian di tempat bebas distraksi)
Minggu ini, saat kita merenungkan 40 hari Yesus sendirian di padang gurun, kita akan menjelajahi kekuatan dari Solitude(kesendirian.) Henri Nouwen menggambarkan solitude/kesendirian sebagai furnace of transformation/ "tungku transformasi," sebuah praktik penting yang membuka kita pada transformasi mendalam dan mendasar.
Bagaimana Anda dapat menyediakan waktu secara sengaja untuk solitude/kesendirian—walaupun hanya beberapa jam—untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan membiarkan kehadiran Tuhan memperbarui dan membentuk kehidupan batin Anda?
Minggu ini, kamu menciptakan waktu hening tanpa ter gesa-gesa waktu jauh dari distraksi….… duduklah dalam keheningan, bernapaslah perlahan, untuk berhenti berada bersama Tuhan,
biarkan hatimu beristirahat dan jiwamu dibentuk. Dalam solitude/kesendirian, kamu bukan hanya sedang sendirian. Kamu sendiri berada bersama Tuhan.
Ini adalah pernyataan singkat dan sederhana, tetapi memberi tahu kita banyak hal tentang ritme hidup pribadi nya Yesus sehari-hari waktu di bumi.
Baca: Lukas 5:16 (NASB).
“Tetapi Yesus sendiri sering pergi menyelinap ke padang gurun dan berdoa.”
Renungkan:
-
Bacalah kembali ayat ini beberapa kali dan tuliskan dalam jurnal kata mana yang paling menonjol bagimu. Apa yang dikatakan ayat ini kepadamu tentang praktik solitude/kesendirian?
-
Jika kamu pernah menghabiskan waktu lama sendirian bersama Tuhan, jauh dari orang-orang, seperti apa pengalaman itu bagimu? Sulit? Mudah? Bagaimana kamu merasakan pengalaman itu memengaruhimu?
Pertanyaan kelompok:
Bagaimana kamu menciptakan ruang untuk ketenangan atau refleksi dalam hidupmu?
Dengarkan:
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“Faith My Eyes,” - Caedmon’s Call.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 21: Selasa - 10/03/2026
Minggu ini, saat kita merenungkan 40 hari Yesus sendirian di padang gurun, kita akan menjelajahi kekuatan kesendirian. Henri Nouwen menggambarkan kesendirian sebagai "tungku transformasi."
Pastikan untuk menyisihkan waktu untuk kesendirian minggu ini, meskipun hanya sebagian hari. Sangat penting bagi kesehatan jiwa kita untuk menjauh dari segala sesuatu yang biasanya mendorong kita dan menghabiskan waktu tanpa struktur bersama gembala kita yang lembut.
Baca: Matius 4:1-3 (MSG)
“Kemudian Yesus dibawa ke padang gurun oleh Roh untuk diuji. Iblis siap untuk mengujinya. Yesus mempersiapkan diri untuk ujian itu dengan berpuasa empat puluh hari dan empat puluh malam. Tentu saja, itu membuat-Nya sangat lapar, yang dimanfaatkan Iblis dalam ujian pertama: ‘Karena Engkau adalah Anak Allah, ucapkanlah firman yang akan mengubah batu-batu ini menjadi roti.’”
Renungkan:
-
Tuliskan tentang cara-cara di mana Anda tergoda untuk mencoba mencukupi kebutuhan sendiri daripada mempercayai pemeliharaan Tuhan.
-
Bagaimana Tuhan telah menyediakan kebutuhan Anda di masa lalu ketika Anda menganggap suatu situasi tidak ada harapan atau mustahil?
Pertanyaan Kelompok:
Ceritakan tentang suatu waktu ketika Anda dikejutkan oleh bantuan, dukungan, atau sumber daya ketika Anda menganggap segala sesuatunya mustahil.
Dengarkan:
“House of Gold,” - Patty Griffin
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 22: Rabu - 11/03/2026
Henri Nouwen menggambarkan SOLITUDE (kesendirian) sebagai “tungku transformasi.” Teruslah menyisihkan waktu untuk SOLITUDE (kesendirian) minggu ini untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan membiarkan kehadiran Tuhan memperbarui dan membentuk kehidupan batin Anda.
Baca: Matius 4:4 (MSG)
“Yesus menjawab dengan mengutip Ulangan: ‘Dibutuhkan lebih dari sekadar roti untuk tetap hidup. Dibutuhkan aliran firman yang terus-menerus dari mulut Allah.’”
Renungkan:
-
Apa yang Anda bayangkan ketika Anda membaca tentang “aliran firman yang terus-menerus dari mulut Allah”?
-
Apa yang membantu Anda mengingat bahwa hidup Anda lebih dari sekadar dunia materi?
Pertanyaan Kelompok:
Apa yang membantu Anda mempertahankan rasa makna atau tujuan dalam kehidupan sehari-hari Anda?
Dengarkan:
“Lord, I Need You,” - Matt Maher
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 23: Kamis - 12/03/2026
Henri Nouwen menggambarkan Solitude (kesendirian) sebagai “tungku transformasi.” Teruslah menyisihkan waktu untuk solitude (kesendirian) minggu ini untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan membiarkan kehadiran Tuhan memperbarui dan membentuk kehidupan batin Anda.
Baca: Matius 4:5-6 (MSG)
“Untuk ujian kedua, Iblis membawa Dia ke Kota Suci. Ia mendudukkan Dia di atas Bait Suci dan berkata, ‘Karena Engkau adalah Anak Allah, lompatlah.’ Iblis memprovokasi Dia dengan mengutip Mazmur 91: ‘Ia telah menempatkan Engkau dalam pemeliharaan malaikat-malaikat. Mereka akan menangkap Engkau sehingga Engkau tidak akan tersandung batu sekalipun.’”
Dalam bagian ini, tampaknya Iblis sedang menguji keyakinan dan kepercayaan Yesus akan kasih Allah kepadanya. “Kamu dapat mengetahui apakah Allah mengasihimu…” tampaknya itulah yang dikatakan Iblis. “Lompat saja dan lihat apakah para malaikat akan menyelamatkanmu.”
Renungkan:
-
Kapan Anda cenderung meragukan kasih Tuhan kepada Anda?
-
Apa yang membantu Anda melewati masa-masa sulit itu?
Pertanyaan Kelompok:
Bagaimana Anda menemukan ketenangan dan penghiburan ketika keadaan terasa sangat berat?
Dengarkan:
“O rubor sanguinis,” - Hildegard von Bingen
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 24: Jumat - 13/03/2026
Henri Nouwen menggambarkan solitude (kesendirian) sebagai “dapur api /tungku transformasi.” Teruslah menyisihkan waktu untuk solitude (kesendirian) minggu ini, untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan membiarkan kehadiran Tuhan memperbarui dan membentuk kehidupan batin Anda.
Baca: Matius 4:7 (MSG)
“Yesus menjawab dengan kutipan lain dari Ulangan: ‘Janganlah kamu mencobai Tuhan, Allahmu.’”
Renungkan:
-
Apa yang menonjol bagi Anda dalam jawaban Yesus?
-
Mengapa menurut Anda iblis mencoba menggoda Yesus setelah Ia berpuasa dan sendirian selama 40 hari? Apa yang dapat kita pelajari dari ini?
Pertanyaan Kelompok:
Apa yang membantu Anda membuat pilihan yang baik ketika Anda berada di bawah tekanan atau godaan?
Dengarkan:
“Goodness Of God,” - Bethel Music
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 25: Sabtu - 14/03/2026
Henri Nouwen menggambarkan solitude/kesendirian sebagai “tungku transformasi.” Teruslah menyisihkan waktu untuk kesendirian minggu ini, untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan membiarkan kehadiran Tuhan memperbarui dan membentuk kehidupan batin Anda.
Baca: Matius 4:8-9 (MSG).
“Untuk ujian ketiga, Iblis membawa Dia ke puncak gunung yang besar. Ia memberi isyarat dengan luas, menunjukkan semua kerajaan di bumi, betapa mulianya semuanya. Lalu ia berkata, “Semuanya milikmu—seluruhnya. Cukup berlututlah dan sembah aku, dan semuanya akan menjadi milikmu.”
Renungkan:
-
Di mana Anda paling tergoda untuk mencoba mengatur hidup Anda sendiri sebagai kerajaan kecil yang sepenuhnya berada di bawah kendali Anda?
-
Dapatkah Anda memikirkan suatu waktu ketika menolak pilihan mudah menghasilkan hasil yang lebih baik?
Pertanyaan diskusi:
Apa satu bidang dalam hidup Anda di mana akan terasa membebaskan untuk melepaskan kendali dan mempercayai Tuhan?
Dengarkan:
“Jireh ,” - feat. Chandler Moore & Naomi Raine, oleh Elevation Worship.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 26: Minggu - 15/03/2026
Hari ini adalah Hari Minggu dalam Masa Prapaskah—ini adalah sebuah hari jeda suci ( sacred pause)
Setiap hari-hari Minggu dalam Masa Prapaskah adalah waktu untuk jeda suci (sacred pause), ini adalah waktu untuk beristirahat sejenak dari puasa dan dari praktek disiplin kita yang intensif. Hari Minggu mengajak kita untuk beristirahat, merayakan kehadiran Tuhan, dan mendekatkan diri kepada-Nya, menghormati ritme jiwa kita.
Jadikan hari Minggu ini sebagai hari yang istimewa di musim ini: beristirahatlah sejenak dari puasa Anda,
peluk sukacita Tuhan, dan biarkan jiwa Anda disegarkan.
Baca: Matius 4:10 (MSG).
“Jawaban Penolakan Yesus yang singkat dan tegas: “Enyahlah, Pergi sana, Satan!” Ia memperkuat tegurannya dengan mengutip Ulangan 6:13 : “Sembahlah Tuhan Allahmu, dan hanya Dia. Layani Dia dengan sepenuh hati.
1 Taw 28:9 ……” dan beribadahlah kepada-Nya dengan tulus ikhlas dan dengan rela hati, sebab TUHAN menyelidiki segala hati dan mengerti segala niat dan cita-cita.”
Renungkan:
-
Apa yang telah Anda perhatikan di minggu ini melalui praktik solitude (kesendirian)?
-
Hal-hal apa saja yang mungkin sebenarnya Anda sembah dalam hidup ini, yang mungkin tanpa disengaja? Jika Anda tidak yakin, maka pikirkanlah tentang apa saja yang Anda belanjakan, Yang menjadi kekuatiran Anda, atau menghabiskan waktu Anda.
-
Menurut Anda, mengapa pernyataan ini (“Sembahlah Tuhan Allahmu, dan hanya Dia”) yang menyebabkan iblis akhirnya meninggalkan Yesus?
Pertanyaan Kelompok:
Pernahkah Anda menghadapi situasi, yang menguji nilai-nilai Anda? Bagaimana Anda
meresponsnya?
Dengarkan:
“Do Not Worry", - Ellie Holcomb
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 26: Senin - 16/03/2026
Setelah pause/jeda di hari Minggu kemarin, kita kembali pada praktik kita untuk minggu ini: “MEMBERI”
Secara historis, kemurahan hati ( memberi) telah menjadi landasan masa Prapaskah, dengan umat Kristen melakukan upaya khusus untuk mendukung mereka yang membutuhkan. Eugene Peterson memparafrasekan ayat kitab suci “Amsal 11:25 sebagai” : Dunia orang yang murah hati semakin luas dan luas."(MSG).
Saat kita memasuki minggu kelima bersama, marilah kita merenungkan bagaimana kemurahan hati dapat
menjadi atau tetap menjadi prioritas dalam hidup kita… sebuah praktik yang membuka hati kita,
membuka tangan kita, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui
kita.
Minggu ini, berikan beberapa tindakan kemurahan hati yang disengaja—baik waktu Anda, sumber daya, atau kebaika —dan perhatikan bagaimana memberi membentuk hati Anda dan memperdalam hubungan Anda dengan Tuhan dan orang lain.
Baca: 1 Yohanes 3:16-18. (MSG)
“Beginilah cara kita memahami dan mengalami kasih: Kristus mengorbankan hidup-Nya untuk kita. Inilah sebabnya mengapa kita harus hidup dengan penuh pengorbanan untuk sesama orang percaya, dan bukan hanya mementingkan diri sendiri. Jika Anda melihat saudara atau saudari yang membutuhkan dan memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu tetapi malah acuh tak acuh dan tidak melakukan apa pun, apa yang terjadi pada kasih Allah? Kasih itu lenyap. Dan Anda telah membuatnya lenyap. Anak-anakku yang terkasih, jangan hanya berbicara tentang kasih; mari kita praktikkan kasih yang nyata.”
Renungkan:
-
Apa arti ungkapan, “kita harus hidup dengan penuh pengorbanan untuk sesama orang percaya,” bagi Anda?
-
Apakah ada seseorang dalam hidup Anda yang berkorban untuk mendukung Anda atau melayani Anda dengan cara tertentu? Atau pernahkah Anda menyaksikan sikap tanpa pamrih seperti itu di dunia?
-
Renungkan bagaimana hal ini telah memengaruhi Anda.
Pertanyaan kelompok:
Siapa yang baru-baru ini menunjukkan kebaikan yang tak terduga kepada Anda?
Dengarkan:
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 28: Selasa - 17/03/2026
Teruslah merenungkan bagaimana kemurahan hati (generosity) dapat menjadi ritme suci dalam hidup Anda… sebuah praktik yang disengaja yang membuka hati Anda, membuka tangan Anda, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui Anda.
Baca: Matius 6:19–21 (MSG)
“Jangan menimbun harta di dunia ini, di mana harta itu dimakan ngengat dan berkarat, atau lebih buruk lagi, dicuri oleh pencuri. Timbunlah harta di surga, di mana harta itu aman dari ngengat, karat, dan pencuri. Jelas, bukan? Di mana hartamu berada, di situlah kamu paling ingin berada, dan pada akhirnya akan berada.”
Renungkan:
-
Apa yang paling Anda hargai, dan apa yang diungkapkannya tentang hati Anda?
-
Bagaimana apa yang Anda hargai akan memengaruhi pilihan yang Anda buat hari ini?
Pertanyaan Diskusi Kelompok:
Apa yang paling Anda hargai dalam hidup, dan mengapa?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 29: Rabu - 18/03/2026
Teruslah merenungkan bagaimana kemurahan hati dapat menjadi ritme suci dalam hidup Anda… sebuah praktek yang disengaja yang membuka hati Anda, membuka tangan Anda, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui Anda.
Baca: Matius 6:1-4 (MSG)
“Berhati-hatilah terutama ketika Anda berusaha berbuat baik agar Anda tidak menjadikannya sebuah pertunjukan. Mungkin itu teater yang bagus, tetapi Tuhan yang menciptakan Anda tidak akan bertepuk tangan. Ketika Anda melakukan sesuatu untuk orang lain, jangan menarik perhatian pada diri Anda sendiri….”
Renungkan:
-
Bagaimana perasaan Anda ketika memberi secara diam-diam dibandingkan ketika kemurahan hati Anda diakui?
-
Bagaimana Anda dapat memasukkan pemberian diam-diam ke dalam minggu-minggu tersisa masa Prapaskah?
Pertanyaan Kelompok:
Kapan Anda membantu seseorang dengan cara kecil yang membuat perbedaan?
Dengarkan:
The Sound of Spirit,” - Los Angeles Master Chorale.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 30: Kamis - 19/03/2026
Teruslah merenungkan bagaimana kemurahan hati dapat menjadi ritme suci dalam hidup Anda… sebuah praktik yang disengaja yang membuka hati Anda, membuka tangan Anda, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui Anda.
Baca: 2 Korintus 8:7 (NIV)
“Tetapi karena kamu unggul dalam segala hal, dalam iman, dalam perkataan, dalam pengetahuan, dalam kesungguhan yang sempurna dan dalam kasih yang telah kami nyalakan di dalam kamu, perhatikanlah juga bahwa kamu unggul dalam hal memberi.”
Renungkan:
-
Pernahkah Anda berpikir memberi sebagai sesuatu yang dapat Anda kuasai? Seperti apa hidup Anda jika Anda unggul dalam memberi?
-
Siapa yang Anda kenal yang unggul dalam memberi? Buah apa yang telah Anda lihat dalam hidup mereka karena hal ini?
Pertanyaan Kelompok:
Di mana Anda memfokuskan energi atau perhatian Anda, dan apa yang hal itu beri tahu Anda tentang apa yang penting bagi Anda?
Dengarkan:
“May You Find a Light,” - Josh Garrels.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 31: Jumat - 20/03/2026
Teruslah merenungkan bagaimana kemurahan hati dapat menjadi ritme suci dalam hidup Anda… sebuah praktek yang disengaja yang membuka hati Anda, membuka tangan Anda, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui Anda.
Baca: Markus 12:41-44 (NIV)
"Yesus duduk di seberang tempat persembahan diletakkan dan memperhatikan orang banyak memasukkan uang mereka ke dalam perbendaharaan Bait Suci. Banyak orang kaya memasukkan uang dalam jumlah besar. Tetapi seorang janda miskin datang dan memasukkan dua koin tembaga kecil, yang nilainya hanya beberapa sen." "Memanggil murid-murid-Nya, Yesus berkata, "Sesungguhnya Aku berkata kepadamu, janda miskin ini telah memberi lebih banyak ke dalam perbendaharaan daripada semua yang lain. Mereka semua memberi dari kekayaan mereka;
tetapi dia, dari kemiskinannya, memberi semuanya—semua yang dimilikinya untuk dimilikinya untuk hidup.” “Di sini, Yesus berbicara tentang memberi dari kekayaan kita versus memberi dari kemiskinan kita.”
Renungkan:
-
Bisakah Anda memikirkan cara-cara Anda memberi dari kekayaan Anda? Cara-cara Anda memberi dari kemiskinan Anda?
-
Bagaimana mungkin, atau apakah, menjalani hidup yang murah hati mengubah cara pandang Anda terhadap dunia?
Pertanyaan Kelompok:
Kapan kemurahan hati seseorang membuat perbedaan dalam hidup Anda?
Dengarkan:
“For All That You Have Done,” by Rend Collective.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 32: Sabtu - 21/03/2026
Teruslah merenungkan bagaimana kemurahan hati dapat menjadi ritme suci dalam hidup Anda… sebuah praktik yang disengaja yang membuka hati Anda, membuka tangan Anda, dan memperluas ruang di mana kasih Tuhan dapat mengalir melalui Anda.
Baca: Lukas 6:38, 43-45 (TPT)
"Berilah dengan murah hati, maka akan diberikan kembali kepadamu pemberian yang murah hati, yang digoncangkan untuk memberi tempat bagi yang lebih banyak lagi. Pemberian yang berlimpah akan dicurahkan kepadamu dengan ukuran yang melimpah sehingga akan meluap! Ukuran kemurahan hatimu menjadi ukuran balasanmu."
Renungkan:
-
Bagaimana Anda mengukur kemurahan hati Anda ketika Anda memberi? Dengan kata lain, seberapa murah hati Anda? Bayangkan jika Anda hanya dapat menerima sebanyak yang Anda berikan… akankah hidup Anda berlimpah karena kemurahan hati Anda, atau akankah Anda berjuang karena memberi sedikit?
-
Bagaimana Anda ingin mempraktikkan kemurahan hati dalam hidup Anda?
Pertanyaan Diskusi:
Bagaimana Anda memutuskan kapan dan bagaimana membantu seseorang?
Dengarkan:
“Song Of My Father,” - Urban Rescue.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 32: Minggu - 22/03/2026
Hari ini adalah hari Minggu dalam masa Prapaskah—sebuah jeda yang kudus.
Minggu dalam Prapaskah adalah sebuah anugerah… jeda untuk beristirahat, menyadari kehadiran Tuhan, dan bernapas. Biarlah hari ini menyegarkan jiwamu dan memperbarui hatimu untuk perjalanan ke depan.
Baca:1 Timotius 6:17-19 (MSG)
“Peringatkan mereka yang kaya dalam kekayaan dunia ini supaya jangan menjadi sombong dan jangan berharap pada kekayaan yang tidak pasti, yang hari ini ada dan besok bisa hilang. Arahkan mereka untuk mengejar Tuhan, yang melimpahkan segala sesuatu yang kita perlukan—untuk berbuat baik, menjadi kaya dalam menolong sesama, dan hidup dalam kemurahan hati yang melimpah. Dengan demikian, mereka akan mengumpulkan harta yang bertahan selamanya, memperoleh hidup yang benar-benar hidup.”
Refleksi:
-
Apa yang kamu sadari minggu ini melalui praktik memberi?
-
Dalam hal apa kamu menaruh harapan pada hal-hal materi atau kekayaan?
-
Bagaimana Tuhan sedang mengundangmu untuk lebih sepenuhnya menaruh harapan kepada-Nya?
Pertanyaan Kolompok:
Bagaimana memberi—baik waktu, perhatian, maupun sumber daya—membuat hidup terasa lebih kaya?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 34: Senin - 23/03/2026
Setelah jeda di hari Minggu kemarin, kita kembali ke praktek kita untuk minggu ini: SILENCE (Keheningan).
Richard Foster menulis, "Salah satu alasan kita hampir tidak tahan untuk tetap diam adalah karena hal itu membuat kita merasa sangat tidak berdaya" (Celebration of Discipline - Merayakan Disiplin ). Minggu ini, sediakan dua menit untuk silence and stillness and centering before God (keheningan & ketenangan & memusatkan pikiran dihadapan Allah) yang disengaja sebelum atau setelah membaca & merenungkan Firman Tuhan dan renunganan nya, izinkan diri Anda untuk HADIR BERSAMA Tuhan. Perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons dalam (silence & stillness & centering before God) keheningan & ketenangan & berpusat pada Allah, dan bersandarlah pada ritme lembut dari keheningan yang dalam.
Baca: Mazmur 62:5 (TPT)
"Aku berdiri dalam keheningan mutlak, diam di hadapan Dia yang kukasihi, menunggu selama yang dibutuhkan bagi-Nya untuk menyelamatkan aku. Hanya Allah yang adalah Juruselamatku, dan Ia tidak akan mengecewakan aku."
Renungkan:
-
Apa yang sedang Anda tunggu? Saat Anda merenungkan, dengan sengaja tempatkan harapan Anda kepada Tuhan, percayalah pada waktu dan bimbingan-Nya.
-
Kapan Anda pernah merasa benar-benar penuh harapan? Apa yang mendukung rasa harapan yang meluas itu?
Pertanyaan Diskusi:
Bagaimana menghabiskan beberapa menit dalam keheningan dan ketenangan dengan berpusat pada Yesus ( SS&C) memengaruhi suasana hati ( mood) atau perspektif Anda?
Dengarkan:
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“We Shall All Be Reunited,” - Patti Griffin.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 35: Selasa - 24/03/2026
Teruslah perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons momen-momen SILENCE - STILLNESS - CENTERING BEFORE GOD (keheningan) 5 menit disepanjang minggu,dua kali minimum per hari.
Baca: Pengkhotbah 3:1-8 (NIV)
"Ada waktu untuk segala sesuatu dan musim untuk segala kegiatan di bawah langit: waktu untuk lahir dan waktu untuk mati, waktu untuk menanam dan waktu untuk mencabut, waktu untuk membunuh dan waktu untuk menyembuhkan, waktu untuk merobohkan dan waktu untuk membangun, waktu untuk menangis dan waktu untuk tertawa, waktu untuk berduka dan waktu untuk menari, waktu untuk menabur batu dan waktu untuk mengumpulkannya, waktu untuk berpelukan dan waktu untuk menahan diri dari berpelukan, waktu untuk mencari dan waktu untuk menyerah, waktu untuk menyimpan dan waktu untuk membuang, waktu untuk merobek dan waktu untuk memperbaiki, waktu untuk diam dan waktu untuk berbicara, waktu untuk mengasihi dan waktu untuk membenci, waktu untuk berperang dan waktu untuk damai."
Renungkan:
-
Apa pendapat umum Anda tentang keheningan (SSC)? Apakah Anda melihatnya sebagai sesuatu yang terutama positif atau negatif? Nyaman atau canggung?
-
Pertimbangkan saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda diam. Mengapa Anda diam? Apa tujuannya?
Pertanyaan Diskusi:
Pada musim kehidupan mana Anda merasa sedang berada saat ini?
Dengarkan:
“How Can I Keep From Singing,” - Audrey Assad.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 36: Rabu - 25/03/2026
Terus perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons momen-momen keheningan sepanjang minggu.
Baca: Yesaya 30:15 (ESV)
"Demikianlah firman TUHAN, Allah, Yang Mahakudus dari Israel: "Dengan bertobat dan beristirahatlah kamu akan diselamatkan; dengan ketenangan dan dengan percaya akan menjadi kekuatanmu."
Renungkan:
-
Bagaimana ketenangan dan kepercayaan dapat menjadi kekuatan?
-
Bagaimana hal-hal ini dapat menjadi kekuatan dalam situasi Anda saat ini?
Pertanyaan Diskusi:
Bagaimana Anda memperhatikan waktu yang tepat untuk berbagai hal dalam hidup Anda?
Dengarkan:
“Give Us the Wings of Faith,” by James Whitbourn.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 37: Kamis - 26/03/2026
Terus perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons momen-momen keheningan sepanjang minggu.
Baca: Mazmur 37:7 (MSG)
"Tenanglah di hadapan Allah, berdoalah di hadapan-Nya. Janganlah kamu mengganggu orang-orang yang memanjat tangga, yang menyikut jalan mereka ke puncak."
Renungkan:
-
Situasi atau perasaan apa yang cenderung membuat Anda berbicara lebih dari yang diperlukan?
-
Kapan Anda menyadari bahwa Anda telah berbicara lebih dari yang dibutuhkan?
-
Jika Anda biasanya pendiam, kapan Anda berharap Anda telah berbicara?
Pertanyaan Diskusi:
Di mana Anda melihat Silence (keheningan) atau REST (istirahat) membuat perbedaan dalam kehidupan sehari-hari Anda?
Dengarkan:
“Give Us the Wings of Faith,” - James Whitbourn.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 38: Jumat - 27/03/2026
Terus perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons momen-momen keheningan sepanjang minggu.
Baca: Yakobus 1:19 (MSG) — Bacalah ayat ini tiga atau empat kali.
"Tempelkan ini di semua persimpangan, saudara-saudaraku: Dengarkanlah dengan telingamu, tindak lanjuti dengan lidahmu, dan biarkan amarah tertinggal di belakang. Kebenaran Allah tidak tumbuh dari amarah manusia. Karena itu, buanglah semua kebajikan yang rusak dan kejahatan yang seperti kanker ke tempat sampah. Dengan kerendahan hati yang sederhana, biarlah tukang kebun kita, Allah, menata hidupmu dengan Firman, menjadikan hidupmu sebagai taman keselamatan."
Renungkan:
-
Kata mana yang menonjol bagi Anda dari bacaan ini? Luangkan waktu sejenak untuk menulis jurnal tentang kata itu dan mengapa kata itu menarik perhatian Anda.
-
Mengapa menurut Anda Yakobus mengelompokkan mendengarkan, berbicara, dan amarah? Bagaimana ketiga hal ini saling terkait?
Pertanyaan Diskusi:
Ceritakan tentang suatu waktu ketika mendengarkan dengan saksama mengubah hasil percakapan.
Dengarkan:
“Always Loved,” - Simon Wester.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 39: Sabtu - 28/03/2026
Teruslah perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda merespons momen-momen keheningan sepanjang minggu.
Baca: Yohanes 12:1-8 (NIV)
Kisah ini terjadi sekitar satu minggu sebelum Paskah, kira-kira di titik inilah kita berada dalam perjalanan Prapaskah kita. Bayangkan adegan ini dari sudut pandang salah satu tokoh: Yesus, Marta, Maria, atau Yudas.
"Enam hari sebelum Paskah, Yesus datang ke Betania, tempat tinggal Lazarus, yang telah dibangkitkan Yesus dari antara orang mati. Di sana diadakan perjamuan untuk menghormati Yesus. Marta melayani, sementara Lazarus duduk di antara mereka yang duduk di meja bersama-Nya. Kemudian Maria mengambil sekitar setengah liter minyak nard murni, minyak wangi yang mahal; ia menuangkannya ke kaki Yesus dan menyeka kaki-Nya dengan rambutnya. Dan rumah itu dipenuhi dengan aroma minyak wangi itu.
Tetapi salah seorang murid-Nya, Yudas Iskariot, yang kemudian akan mengkhianati-Nya, keberatan, "Mengapa minyak wangi ini tidak dijual dan uangnya diberikan kepada orang miskin? Nilainya setara dengan upah setahun." Ia tidak mengatakan ini karena ia peduli kepada orang miskin, tetapi karena ia seorang pencuri; sebagai penjaga kantong uang, ia biasa mengambil sendiri apa yang dimasukkan ke dalamnya.
"Biarkanlah dia," jawab Yesus. "Memang sudah direncanakan agar dia menyimpan minyak wangi ini untuk hari penguburan-Ku." "Kamu akan selalu memiliki orang miskin di antara kamu, tetapi kamu tidak akan selalu memiliki Aku."
Renungkan:
-
Apa yang kamu lihat? Apa yang kamu perhatikan? Apa yang kamu pikirkan?
-
Tokoh mana dalam cerita yang paling kamu sukai? Mengapa?
Pertanyaan Diskusi:
Kapan ada saat di mana sesuatu dalam hidupmu berakhir, dan kemudian secara tak terduga sesuatu yang baru dimulai?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 41: Minggu - 29/03/2026
Hari ini menandai awal Minggu Suci.
Bersama-sama, kita telah menempuh perjalanan melalui Masa Prapaskah menuju Minggu Suci. Minggu ini, luangkan waktu untuk memasuki setiap kisah cerita secara perlahan dan penuh perhatian. Berjalanlah bersama mereka yang menghidupinya, perhatikan detail-detail kecil, emosi-emosi, dan gerakan-gerakan Allah yang sedang bekerja.
Biarkan Kehadiran Allah yang tak terburu-buru yang tenang membimbing Anda melalui kemenangan, ketegangan, dan kesedihan, bukalah hati Anda pada kedalaman penuh dari perjalanan Kristus menuju salib dan seterusnya.
Baca: Yohanes 12:12-16 (MSG) — Bayangkan Anda berada di tempat para murid.
"Keesokan harinya, kerumunan besar yang datang untuk perayaan itu mendengar bahwa Yesus memasuki Yerusalem. Mereka mematahkan ranting-ranting palem dan keluar untuk menyambut-Nya. Dan mereka bersorak: Hosanna! Diberkatilah Dia yang datang dalam nama Allah! Ya! Raja Israel!
Yesus mengambil seekor keledai muda dan menungganginya, seperti yang tertulis dalam Kitab Suci:
Jangan takut, hai Sion! Lihatlah bagaimana rajamu datang, menunggangi seekor keledai muda. Murid-murid tidak menyadari penggenapan banyak Kitab Suci pada saat itu, tetapi setelah Yesus dimuliakan, mereka ingat bahwa apa yang tertulis tentang Dia sesuai dengan apa yang dilakukan kepada-Nya."
Renungkan:
-
Apa yang telah Anda perhatikan minggu ini melalui praktik SILENCE & Stillness and centering before God ( ketenangan & keheningan dihadapan Allah)?
-
Bagaimana rasanya akhirnya melihat orang-orang menyembah Yesus?
-
Apa yang terlintas dalam pikiran Anda? Apa yang Anda harapkan akan terjadi selama perayaan Paskah yang akan datang?
Pertanyaan Diskusi:
Kapan Anda merasa sangat yakin bahwa sesuatu perlu diubah?
Dengarkan:
“Is He Worthy,” - Andrew Peterson.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Besok, kita akan kembali fokus pada Minggu Suci dan praktik mendalami pengalaman Yesus selama minggu suci
Hari 41: Senin - 30/03/2026
Setelah jeda Minggu kemarin, kita kembali fokus pada minggu ini: Minggu Suci.
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang menjalani kisah-kisah ini.
Baca: Yohanes 12:24-26 (NLT)
"Sesungguhnya Aku berkata kepadamu: Jika biji gandum tidak ditanam di tanah dan mati, ia tetap tinggal sendirian.
Tetapi kematiannya akan menghasilkan banyak biji baru—panen yang melimpah akan nyawa-nyawa baru.
Barangsiapa mencintai hidupnya di dunia ini, ia akan kehilangan hidupnya. Barangsiapa tidak mempedulikan hidupnya di dunia ini, ia akan memeliharanya untuk selama-lamanya. Barangsiapa ingin melayani Aku, ia harus mengikuti Aku, karena hamba-hamba-Ku harus berada di tempat Aku berada. Dan Bapa akan memuliakan barangsiapa melayani Aku."
Renungkan:
-
Bagaimana perasaan Anda, menyadari bahwa hanya melalui kematianlah benih dapat hidup?
-
Seperti apa "mati" terhadap keinginan atau kenyamanan Anda sendiri dalam hidup Anda, dan bagaimana menerima penyerahan diri semacam ini dapat memungkinkan kehidupan atau pertumbuhan baru muncul?
-
Bagaimana Anda melihat hal-hal yang mati dalam hidup Anda sendiri menghasilkan panen?
Pertanyaan Diskusi:
Siapa di antara teman atau anggota keluarga Anda yang telah melihat "panen berlimpah" muncul dari kehilangan yang ekstrem?
Dengarkan:
Pasang music Lent dari youtube - klik link:
“It is Well With My Soul,” - The Innocence Mission.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 42: Selasa - 31/03/2026
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu (Pekan) Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang menjalani kisah-kisah ini.
Baca: Yohanes 12:34-36a (MSG)
"Suara-suara dari orang banyak menjawab, "Kami telah mendengar dari Hukum Allah bahwa Mesias kekal selama-lamanya. Bagaimana mungkin perlu, seperti yang kamu katakan, bahwa Anak Manusia 'ditinggikan'? Siapakah 'Anak Manusia' ini?"
Yesus berkata, "Untuk waktu yang singkat lagi, terang itu ada di antara kamu. Hiduplah dalam terang yang kamu miliki, supaya kegelapan tidak membinasakan kamu. Jika kamu berjalan dalam kegelapan, kamu tidak tahu ke mana kamu pergi. Selagi kamu memiliki terang, percayalah kepada terang itu.
Maka terang itu akan ada di dalam kamu dan bersinar melalui hidupmu."
“Kalian akan menjadi anak-anak terang."
Renungkan:
-
Bagaimana bahkan cahaya kecil dapat mengubah cara kita melihat suatu situasi?
-
Bagaimana Anda dapat "berjalan dengan cahaya yang Anda miliki" dalam hidup Anda sendiri—memperhatikan momen-momen kejelasan, bimbingan, atau wawasan sebelum semuanya memudar; membiarkan hal-hal itu membentuk pilihan Anda?
Pertanyaan Diskusi:
Siapa yang telah memberi Anda cahaya untuk melihat sesuatu dengan cara baru?
Dengarkan:
“Morning Has Broken,” - Cat Stevens.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 43: Rabu - 01/04/2026
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang menjalani kisah-kisah ini.
Sebagian besar masa Prapaskah adalah masa yang suram, semacam penghayatan kembali penangkapan, kematian, dan penyaliban Yesus. Tetapi marilah kita juga ingat, Yesus berkata bahwa kedukaan kita akan berubah menjadi sukacita.
Baca: Yohanes 16:20-22 (NIV)
"Sesungguhnya Aku berkata kepadamu: Kamu akan menangis dan meratap, sementara dunia bersukacita. Kamu akan berduka, tetapi dukamu akan berubah menjadi sukacita. Seorang perempuan yang melahirkan anak menderita sakit karena waktunya telah tiba; tetapi setelah bayinya lahir, ia melupakan penderitaannya karena sukacitanya bahwa seorang anak telah lahir ke dunia. Demikian juga denganmu: Sekarang adalah saat dukamu, tetapi Aku akan melihat kamu lagi, dan kamu akan bersukacita, dan tidak seorang pun akan mengambil sukacitamu."
Renungkan:
-
Apa yang baru-baru ini kamu ratapi?
-
Kapan kamu pernah mengalami duka yang berubah menjadi sukacita?
Pertanyaan Diskusi Kelompok:
Pernahkah ada momen dalam hidupmu ketika sukacita dan kedukaan bercampur menjadi satu?
Dengarkan:
“Learning How to Die,” - Jon Foreman.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 44: Kamis - 02/04/2026
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang menjalani kisah-kisah ini.
Jika memungkinkan, hadiri upacara pencucian kaki Kamis Putih hari ini, atau ciptakan kesempatan untuk melakukan ini bersama beberapa teman terpercaya.
Baca: Yohanes 13:5-9 (MSG)
"Yesus tahu bahwa Bapa telah menyerahkan Dia sepenuhnya atas segala sesuatu, bahwa Ia datang dari Allah dan akan kembali kepada Allah. Maka Ia bangkit dari meja perjamuan, menanggalkan jubah-Nya, dan mengenakan celemek. Kemudian Ia menuangkan air ke dalam baskom dan mulai membasuh kaki murid-murid-Nya, lalu mengeringkannya dengan celemek-Nya. Ketika Ia sampai kepada Simon Petrus, Petrus berkata, "Guru, apakah Engkau membasuh kakiku?"
Yesus menjawab, "Sekarang engkau belum mengerti apa yang Aku lakukan, tetapi nanti akan jelas bagimu."
Petrus bersikeras, "Engkau tidak akan membasuh kakiku—tidak akan pernah!"
Yesus berkata, "Jika Aku tidak membasuhmu, engkau tidak dapat menjadi bagian dari apa yang Aku lakukan."
"Guru!" kata Petrus. "Bukan hanya kakiku saja. Basuhlah tanganku! Basuhlah kepalaku!"
Renungkan:
-
Pernahkah seseorang membasuh kakimu? Bagaimana rasanya (secara fisik, emosional)?
-
Bagaimana menurut Anda rasanya jika Yesus membasuh kaki Anda?
-
Jika Anda berpartisipasi dalam upacara pembasuhan kaki hari ini, apa yang membuat Anda merasa tidak nyaman?
Pertanyaan Diskusi:
Siapa yang telah membantu Anda ketika Anda sangat membutuhkannya?
Dengarkan:
“Maundy Thursday: Washer of Feet” - Liturgical Folk.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 45: Jumat - 03/04/2026
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang mengalami kisah-kisah ini.
Bacalah bacaan hari ini tiga kali. (3x)
Baca: Lukas 23:33-46 (MSG)
"Ketika mereka sampai di tempat yang disebut Bukit Tengkorak, mereka menyalibkan Dia bersama-sama dengan para penjahat, satu di sebelah kanan-Nya dan yang lain di sebelah kiri-Nya.
Yesus berdoa, "Bapa, ampunilah mereka; mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan."
Mereka membagi-bagi pakaian-Nya dan mengundinya. Orang-orang berdiri di sana menatap Yesus,
dan para pemimpinnya membuat wajah-wajah mengejek, “Ia menyelamatkan orang lain. Mari kita lihat Ia menyelamatkan diri-Nya sendiri! Mesias Allah—ha!" “Yang Terpilih—ha!"
Para prajurit juga datang dan mengolok-oloknya, menjadikannya permainan. Mereka bersulang untuknya dengan anggur asam: "Jadi, Engkau Raja orang Yahudi! Selamatkan dirimu!"
Tertulis di atasnya sebuah tanda: "INILAH RAJA ORANG YAHUDI."
Salah satu penjahat yang digantung di sampingnya mengutuknya: "Mesias macam apa kau ini! Selamatkan dirimu! Selamatkan kami!"
Tetapi yang lain menyuruhnya diam: "Apakah engkau tidak takut kepada Allah? Engkau akan mendapatkan hal yang sama seperti dia. Kita pantas menerima ini, tetapi bukan dia—dia tidak melakukan apa pun yang pantas menerima ini."
Lalu ia berkata, "Yesus, ingatlah aku ketika Engkau memasuki kerajaan-Mu."
Ia berkata, "Jangan khawatir, Aku akan mengingatnya. Hari ini engkau akan bergabung dengan-Ku di Firdaus."
Saat itu sudah tengah hari. Seluruh bumi menjadi gelap, kegelapan itu berlangsung selama tiga jam—pemadaman total. Tirai Bait Suci terbelah tepat di tengahnya. Yesus berseru dengan lantang, "Bapa, aku menyerahkan hidupku ke tangan-Mu!" Lalu Ia menghembuskan napas terakhir-Nya.
Renungkan:
-
Kata atau frasa apa yang tetap terngiang di benak Anda?
-
Mengapa menurut Anda hal ini begitu berkesan?
-
Apa yang ingin Anda sampaikan kepada Yesus saat ini?
Pertanyaan Diskusi:
Apa arti Jumat Agung bagi Anda?
Dengarkan:
In monte Oliveti, IGM 4,” - Giovanni Battista Martini.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 46: Sabtu - 04/04/2026
Minggu ini, renungkan praktik dan bacaan yang paling bermakna bagi Anda dalam perjalanan ini. Saat Anda menjalani Minggu Suci, cobalah untuk menyadari semua yang dipertaruhkan dalam kisah-kisah yang terjadi, dan tempatkan diri Anda pada posisi mereka yang menjalani kisah-kisah ini.
Dalam bagian ini, Yesus telah wafat dan dibaringkan di dalam kubur—bayangan terdalam dan tersunyi dari masa Prapaskah.
Baca: Matius 27:57-60 (MSG)
"Pada sore hari, seorang kaya dari Arimatea, murid Yesus, datang. Namanya Yusuf. Ia pergi kepada Pilatus dan meminta jenazah Yesus. Pilatus mengabulkan permintaannya. Yusuf mengambil jenazah itu dan membungkusnya dengan kain bersih, lalu menaruhnya di dalam kuburnya sendiri, sebuah kubur baru yang baru saja dipahat di batu, dan menggulingkan sebuah batu besar di pintu masuknya.
Kemudian ia pergi. Tetapi Maria Magdalena dan Maria yang lain tetap tinggal, duduk di tempat yang terlihat jelas di dekat kubur itu."
Renungkan:
-
Apa sesuatu dalam hidup Anda yang membuat Anda kehilangan harapan?
-
Luangkan waktu untuk merenungkan kehilangan ini, izinkan diri Anda untuk berduka sepenuhnya dan dengan lembut, dalam keheningan, undang hadirat Tuhan untuk menyertai Anda, memelihara hati Anda dan membentuk jiwa Anda bahkan dalam kegelapan.
-
Apa yang telah mati dalam hidup Anda yang membawa kesedihan, atau menyebabkan air mata mengalir? Renungkan kenangan-kenangan ini perlahan, izinkan hadirat Tuhan untuk menemui Anda di dalamnya.
Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk hening sejenak hari ini.
Dengarkan:
“Canon of Holy Saturday,” by Archangel Voices.
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Hari 47: Minggu - 05/04/2026
Setelah masa Prapaskah, kita memasuki perayaan dan bersukacita atas kabar bahwa kematian telah dikalahkan; bahwa Yesus telah bangkit!
Ia telah Bangkit!
Ia benar-benar telah Bangkit!
Baca: Yesaya 25:7-8 (NIV)
"Di gunung ini Ia akan menghancurkan kain kafan yang menyelimuti semua bangsa, kain yang menutupi semua negara; Ia akan menelan maut untuk selama-lamanya. Tuhan Yang Mahakuasa akan menghapus air mata dari semua wajah; Ia akan menghapus aib umat-Nya dari seluruh bumi. Tuhan telah berfirman."
Renungkan:
-
Apa artinya bagi Anda secara pribadi bahwa pada akhirnya "Allah akan menelan maut untuk selama-lamanya. Tuhan Yang Mahakuasa akan menghapus air mata dari semua wajah…"
-
Di bidang kehidupan mana Anda merindukan kebangkitan, pemulihan, harapan, dan sukacita? Biarkan diri Anda merenungkan visi pembaharuan ini… Apa yang mungkin Tuhan katakan kepada Anda tentang bidang-bidang kehidupan Anda tersebut?
-
Jika tidak ada lagi yang berubah… apa arti kebangkitan Yesus bagi Anda dalam keadaan tersebut?
Pertanyaan Diskusi:
Bagaimana kebangkitan Yesus membantu Anda mempertahankan harapan?
Dengarkan:
Saat mendengarkan, letakkan kaki Anda di tanah, perhatikan napas Anda, dan biarkan musik menambatkan Anda dalam kesucian momen saat ini.
Thank You!
Blessings!
Terima kasih yang tulus dan sebesar-besarnya karena telah berjalan bersama kami selama masa Prapaskah!
Terima kasih atas partisipasi Anda, refleksi Anda, dan kehadiran Anda.
Kami berharap musim ini telah memberkati Anda secara mendalam saat kita merawat jiwa kita bersama… melambatkan langkah, mempraktikkan ritme kehidupan, dan membuka diri kepada Tuhan melalui firman, praktik, refleksi, dan pujian.
Kiranya pengalaman yang telah kita bagikan dalam Ratapan, Doa, Puasa, Kesunyian, Memberi, dan Keheningan terus menjadi dasar bagi kesehatan jiwa Anda.
Melangkahlah ke depan hari ini dalam SUKACITA dan PERAYAAN atas kebangkitan Yesus yang mengalahkan maut dan mengubah sejarah! Kiranya damai sejahtera memenuhi jiwamu!
Materi ini kami gunakan dan adaptasi dari SoulCare Rhythms sebagai bagian dari upaya kami membangun kehidupan rohani yang sehat dan berakar bagi setiap jemaat/siswa.